Változékony lesz az idő március első két hetében
Változékony időjárásra kell számítani március első két hetében, jelentős hőmérséklet...
Honlapunk immár közel húsz éve igyekszik folyamatosan helyi jellegű hírekkel, közérdeklődésre számot tartó írásokkal jelentkezni, mindeddig díjmentesen. Ennek hátterében főként a Székely Hírmondó nyomtatott verziójának előfizetői, olvasói, valamint a fizetett hirdetési felületeket igénylő ügyfeleink állnak, nekik köszönhető, hogy ezt a szolgáltatást ingyenesen tudjuk biztosítani.
Most viszont nehéz helyzetbe kerültünk, ugyanis a koronavírus-járvány kiváltatta gazdasági mélyzuhanás következtében hirdetési bevételeink több mint 50 százalékkal estek vissza, a nyomda is áremelésre kényszerül, szabadeladásban pedig egyre kevesebb példányt tudunk értékesíteni. Ezért arra kérjük honlapunk kedvelőit, fizessenek elő a Székely Hírmondó nyomtatott verziójára is, hogy a hirmondo.ro továbbra is első számú információforrásként működhessen, hogy munkánkat továbbra is szakszerűen és hitelesen tudjuk végezni.
A következő telefonszámok egyikén napközben bármikor hívhatnak, bemondva nevüket, lakcímüket (de elküldhetik e-mail-ben is), és előfizetés-gyűjtő munkatársunk felkeresi Önöket a lakásukon, de a szerkesztőségben személyesen is megrendelhetik Székelyföld legkedveltebb napilapját. Kérjük, segítsenek, hogy ezekben az emberpróbáló időkben is szolgálhassuk Önöket!
A szerkesztőség
Előfizetés-ügyben hívható telefonszámok:
E-mail: office@szekelyhirmondo.ro
Emellett adományokat is szívesen fogadunk a következő bankszámlaszámon:
Profiton Srl: RO56 BTRL 0150 1202 A385 98XX - Banca Transilvania, Suc. Sfantu Gheorghe
2018-ban indította el a barátjával, Udvari Zsolttal a Wellbeen nevű mikrovállalkozást, egy olyan internetes platformot, amely pszichoedukációval és mentális egészségfejlesztéssel foglalkozik. Erről és a fiatalokat ért gondokról beszélgettünk.
– Mi a Wellbeen, mit tűztetek ki célul vele?
– Lassan három éve már, hogy hobbiként indult ez a projekt. Akkor az volt a cél, hogy a stressz tüneteiről, megjelenési formáiról és a stresszbetegségekről beszéljünk úgy, hogy minden korcsoportnak hasznos legyen. Emellett az is cél volt számomra, hogy folyamatosan kipróbáljam azokat a módszereket, amikről beszélünk, kísérletezzek, és személyre szabjam azokat. Nem utolsósorban pedig szeretnénk leépíteni azokat az előítéleteket és berögződéseket, hogy „a stresszt fölösleges kezelni”, vagy „ez már hozzátartozik a hétköznapokhoz” és „a segítségkérés, az gyengeség”. Az évek során egyre több témakör jött be, amiről úgy gondoltuk, fontos beszélni, mint például a mentális egészség fenntartása a hétköznapokban, a lelki ellenálló képesség fejlesztése, munka–magánélet egyensúly, továbbá az elmúlt időszakban konkrét stresszcsökkentő technikákkal is bővült az oldal, amit bárki beépíthet a hétköznapi rutinba.
– Milyen további terveitek vannak?
– Napról napra bővül új dolgokkal a vállalkozás fejlesztésének a listája. Szeretnénk minél több gyakorlatorientált tréninget, műhelymunkát szervezni. Az érintett témákat is szeretnénk kiegészíteni olyan elemekkel, amelyek egyre nagyobb figyelmet kapnak a hétköznapok során, mint például a tudatos közösségi média használata, vagy ezen felületek hatása a jóllétünkre. Amint a helyzet is engedi, tervezünk pályaorientációs napokra eljutni az iskolákba és megszólítani minél több diákot. Még az elején vagyunk ennek az útnak, és izgatottan várjuk, hová tudunk fejlődni.
– Miért fontos, hogy a fiatalok felfigyeljenek és foglalkozzanak az őket érintő gondokkal?
–A hétköznapok során néha észre sem vesszük milyen stresszorok, ingerek érnek minket, így legtöbbször, amikor betelik a pohár, akkor reagálunk. Minden életszakaszban megvannak azok a kihívások, amelyek megoldásra várnak, amelyek felkészítenek a következő nagyobb mérföldkőre. Amennyiben ezekkel nem foglalkozunk, akkor egy idő után megoldhatatlannak tűnhet a helyzet. Szerintem szükséges már kiskortól egy rugalmasságot kialakítani a nehézségekkel és bizonytalanságokkal szemben. Minél hamarabb kialakítjuk ezt a hozzáállást, annál gördülékenyebben vesszük majd az akadályokat, és könnyebben reagálunk rájuk.
– Mi a legnagyobb gond, amely egy fiatal életében jelentkezik napjainkban?
– Mindenki másképp éli meg ugyanazt az élethelyzetet, más a toleranciaküszöbe és a megküzdési stratégiája. Úgy gondolom, nem lehet általánosítani egy problémára, viszont néhányat megemlítenék, amiről úgy gondolom, hogy egyre gyakrabban megjelenik. Folyamatos frusztrációt okozhatnak a magas elvárások, amelyeket vagy mi magunknak állítottunk fel, vagy másnak szeretnénk megfelelni. Emellett a közösségi média is torzíthat a valóságon, és a másokkal való összehasonlítás elégedetlenséget, önértékelési problémákat okozhat, ami önbizalomhiányhoz vezethet. Továbbá megemlíteném még a kudarcélmények kezelését is, hiszen minden élethelyzetben vannak olyan kihívások, amelyek nem sikerülnek elsőre, a mi tapasztalatunk alapján többeknél tanult tehetetlenséghez vezethet, így meg sem próbálják másodikra.
Gratulalok😊