Hirmondo

Kedves Olvasó

Honlapunk immár közel húsz éve igyekszik folyamatosan helyi jellegű hírekkel, közérdeklődésre számot tartó írásokkal jelentkezni, mindeddig díjmentesen. Ennek hátterében főként a Székely Hírmondó nyomtatott verziójának előfizetői, olvasói, valamint a fizetett hirdetési felületeket igénylő ügyfeleink állnak, nekik köszönhető, hogy ezt a szolgáltatást ingyenesen tudjuk biztosítani.

Most viszont nehéz helyzetbe kerültünk, ugyanis a koronavírus-járvány kiváltatta gazdasági mélyzuhanás következtében hirdetési bevételeink több mint 50 százalékkal estek vissza, a nyomda is áremelésre kényszerül, szabadeladásban pedig egyre kevesebb példányt tudunk értékesíteni. Ezért arra kérjük honlapunk kedvelőit, fizessenek elő a Székely Hírmondó nyomtatott verziójára is, hogy a hirmondo.ro továbbra is első számú információforrásként működhessen, hogy munkánkat továbbra is szakszerűen és hitelesen tudjuk végezni.

A következő telefonszámok egyikén napközben bármikor hívhatnak, bemondva nevüket, lakcímüket (de elküldhetik e-mail-ben is), és előfizetés-gyűjtő munkatársunk felkeresi Önöket a lakásukon, de a szerkesztőségben személyesen is megrendelhetik Székelyföld legkedveltebb napilapját. Kérjük, segítsenek, hogy ezekben az emberpróbáló időkben is szolgálhassuk Önöket!

A szerkesztőség

Előfizetés-ügyben hívható telefonszámok:

  • 0728.048.132 – sepsiszentgyörgyi szerkesztőség (Csíki u. 7. sz.)
  • 0766.300.591 – kézdivásárhelyi szerkesztőség (Függetlenség u. 1. sz.)

E-mail: office@szekelyhirmondo.ro

Emellett adományokat is szívesen fogadunk a következő bankszámlaszámon:

Profiton Srl: RO56 BTRL 0150 1202 A385 98XX - Banca Transilvania, Suc. Sfantu Gheorghe

Koronavírus

Felhívás!
Vissza

Hogyan vészelheti át könnyebben a kánikulát?

Székely Hírmondó 2022.07.20 • 13:52 0

Megosztom

Hogyan vészelheti át könnyebben a kánikulát? Életmód

A forróságban nagyon fontos, hogy eredményesen hűtsük magunkat, ugyanis az extrém magas hőmérséklet komoly negatív hatással lehet az egészségre. Szerencsére van néhány egyszerű lépés, amelyekkel enyhítheti a kellemetlen hőséget − írja a BBC Future nyomán az Index.

Rendkívül fontos, hogy 11 és 15 óra között − általában a nap legmelegebb időszakában − ne tartózkodjon a napon, hanem maradjon zárt vagy árnyékos helyen. Az is fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk, beleértve a forró és hideg italokat is (kivéve, ha nagyon párás az idő, ebben az esetben a forró italok fogyasztása nem a legjobb ötlet). Az alkoholt a legjobb elkerülni, bár egy-két sör még segíthet a hidratálásban.

A magas víztartalmú ételek, például az eper, az uborka, a saláta és a görögdinnye fogyasztása szintén segíthet a hidratálásban. A fűszeres és csípős ételek is bizonyítottan segítenek abban, hogy testünk hűvös maradjon, mivel elősegítik az izzadást.

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy hűvös maradjon, ha kihasználja a levegő hőmérséklet-változását, amikor a víz elpárolog. Egy hideg zuhany vagy úszás segíthet a gyors lehűlésben. Az ősi társadalmak egy ablak vagy huzatos hely elé vízzel teli agyagedényeket vagy nedves lepedőket helyeztek, amelyek segítettek lehűteni a levegőt, amikor az áthalad rajta. Ez akkor is működhet, ha ventilátort használ, és a levegőt egy tál jég vagy hűvös nedves lepedő fölé fújja.

A ventilátorok hatékonyságára vonatkozó bizonyítékok azonban meglehetősen vegyesek. Általánosságban elmondható, hogy a ventilátorok 35 Celsius-fokig segítenek, de e fölött a testre fújt forró levegő ronthat a helyzeten, és még fokozhatja is a kiszáradást. Érdemes azt is észben tartani, hogy a ventilátorok motorral működnek, így működés közben maguk is termelnek némi hőt, ezért érdemes nyitva hagyni az ablakot, hogy javuljon a levegő áramlása.

(Index.hu, fotó: MTI)

Székely Hírmondó
Székely Hírmondó office@szekelyhirmondo.ro
Névtelen hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.

Cikk ajánló