– Harmadik osztályos lányom már nagyon sok sportot kipróbált, de mindeniket abbahagyta. Egyetlen alkalommal sem mi szabtuk meg neki, hogy mit válasszon, ő kezdeményezett, ő döntött. Mégis néhány hónap után mindeniket otthagyta. Próbáltam kitartásra késztetni, de sikertelenül. Úgy gondolom, ez az életben is kárára lesz, ha mindenből kihátrál – írja levelében Kovács Imola.

– A kitartás titka a sportban, hogy élvezzük, amit csinálunk. Ne legyen önkínzás az edzés, inkább szórakozásnak tekintsük az adott mozgásformát. Ehhez addig próbálgathatjuk a lehetőségeket, amíg megtaláljuk azt, ami a legjobban tetszik. Így van a gyerekeknél is.
Harmadik osztályos gyereknél még igazi versenyszerű sportról nem érdemes beszélni, hiszen az általános mozgástanulás időszaka zajlik. Ha túl korán kezdődik el a versenysport, akkor sok alapmozgás megtanulása helyett a sportág specifikus mozgásainak beidegződése kerül előtérbe, ami nem túl szerencsés. Fontos, hogy megtanuljanak úszni, mert a vízbiztonság mellett kiválóan átmozgatja a testet és fejleszti a légzőszerveket.
Sokat kerékpározzanak, mert az egyensúlyozás, mozgáskoordináció mellett kiválóan fejleszti az állóképességet, és játsszanak labdás csapatjátékot (labdarúgás, kézi- vagy kosárlabda), mert fejleszti a mozgáskoordinációt, a gyorsaságot, gyorserőt.
A szülő felelőssége abban van, hogy segítse kiválasztani gyermeke sportágát. Vigye el pár helyre, figyelje meg, hogy milyen jellegű sportágak ragadják meg a figyelmét. Figyelje meg, hogy milyen személyiségű az edző, építő jellegű-e a közeg, jól érzi-e magát ott, és milyen gyakorlatokat végeztetnek.
Ebben az életkorban szigorúan tilosak az olyan gyakorlatok, amelyek a gerincoszlop függőleges terhelését eredményezik – véli Zoor Richárd pszichológus. (A szakembert a 0745.050.899-es telefonszámon is megkereshetik).

Cikk megtekintve összesen: 302   |   Cikk megtekintve ma: 1

Hozzáadom: